La práctica de ejercicio físico es una de las formas de vida más satisfactorias e idóneas con las que el ser humano se puede sentir completo, sano y enriquecido rompiendo, de esta manera, cualquier vicio perjudicial para la salud. Estas malas conductas en el estilo de vida, potenciado profundamente por el sedentarismo y una mala alimentación, pueden acarrear graves consecuencias como problemas cardiovasculares, de movilidad, de peso, etc. Sin embargo, la realización de actividades deportivas siempre debe llevarse a cabo siguiendo una serie de pautas con el fin de evitar lesiones y otros problemas de movilidad.
En este caso, desde Ortocasa, queremos que tu práctica deportiva sea de lo más satisfactoria. Para ello, hablaremos de la importancia de usar plantillas adecuadas y a medida para un buen funcionamiento del cuerpo en el transcurso de la actividad física y evitar problemas en nuestro organismo.
Una de las últimas tendencias en el calzado deportivo es la utilizada para hacer “Running”. Se trata de plantillas personalizadas que disminuyen considerablemente el nacimiento de patologías que aparecen por no correr del todo bien y con el calzado adecuado. Además, ejecutar una nefasta pisada no sólo influye en la zona del pie sino que también puede arrastrar lesiones en otras partes del cuerpo como en las piernas, en la espalda, en el cuello…
Es recomendable que, antes de comprar unas plantillas para éste tipo de ejercicio, visites un traumatólogo o podólogo para que analice tu pisada y realice un estudio sobre tu marcha. Las recomendaciones de la especialista servirán de gran ayuda a la hora de ajustar y personalizar tu plantilla deportiva.
Desde Ortocasa queremos que el deporte te aporte grandes ventajas y elimines la posibilidad de daños y lesiones derivados de un mal hábito en el ejercicio físico. Puedes contactar con nosotros en el número de teléfono 653 755 053. Síguenos en Facebook , Instagram y Twitter.
